新华时评:“云学习”不要忽视“宅健康”

摘要:北京时间20200328关于【新华时评:“云学习”不要忽视“宅健康”】的具体情况和说明,让www.oamxm.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

新华社广州3月28日电 题:“云学习”不要忽视“宅健康”

新华社记者郑天虹

受疫情影响,学生们经历了“史上最长寒假”,虽然一些地区已经逐渐开学,但不少地方的学生仍在家中,以网络教育的形式实现“停课不停学”。在这一过程中,长时间对着屏幕“云学习”的孩子们如何保证“宅健康”,成为家长们普遍关心的问题。

多地“停课不停学”提出了德智体美劳“五育并举”的理念。线上开学以思政课开篇,生命教育、责任教育、安全教育、爱国主义教育一个不能少,课表上除了语、数、外,也有音、体、美,甚至还标上了眼保健操、居家劳动时间表。

教学设计很完美,宅家落实有难度。其中体育教学受到场地的影响最大。因为宅在家,且不说“三大球”“三小球”,连跑步也无法满足。孩子的体育运动只能是室内能做的体操、跳绳和仰卧起坐等,而跳绳因为需要大量蹦跳动作,动静比较大,家长常常担心楼下投诉而谨慎选择。

保护视力需要体育。有的孩子因为父母上班,处于仅老人,甚至无人看护的状态,面对电子屏幕的时长无法自控,视力状况堪忧。而科学证明,青少年近视的缓解和抑制最好的方法之一,是每天保证一定时长的日光下体育运动。

心理健康需要体育。尤其对于面临高考、中考的学子们,数月都是“一个人在战斗”,身边看不到“对手”和“战友”,学习热情越“宅”越消耗,心理的焦虑感和紧张感需要每天定量运动来释放。

虽然疫情限制了孩子运动空间,但是我们还是要创造各种条件保证“宅健康”。如果运动强度有限,是否可以增加运动频次,每天早中晚,采取适当的运动方式;有条件的家庭可以利用一些运动器械,如在小区或庭院合适的地方装上简易篮筐、餐桌上打乒乓球、家里铺上运动垫健身等等。

当然,居家运动只是权宜之计,缺失的体育课一定要补上。一些地区如广州已经在制定开学后体育教学指引,引导学校开学后把体育课开足上足。让疫情后脱下口罩的孩子们,运动更自如,健康意识更强。

责任编辑:郭梦媛


查看更多

实时推荐

拒绝农民工就餐,贵阳一面馆老板终于公开道歉了!曾否认歧视
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:33 381 6865
省委台办开展“以案为镜为戒、严守党纪党规”警示教育
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:33 983 9780
江苏张家港:“文化大礼”送贵州沿河 着力推动文明共建
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 579 4258
四月我国工业企业利润明显改善 专家:行业分化明显
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 225 1466
美国铁路客运公司准备裁员20% 向国会寻求近15亿美元资金援助
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 556 7482
试驾新BMW X5:入门既是高配,土豪最具性价比的玩具
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 485 3433
别让房顶留空白,石膏线这样装,一样可以美上天!
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 371 4132
副驾或配屏幕 蔚来汽车全新专利曝光
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 465 4554
国内首款支持Siri!Aqara空调伴侣P3发布:自带Zigbee 3.0网关
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 383 5511
内乡城关 王店镇召开“法律明白人”培训会
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 137 700
银保监会:一季度健康险保费收入同比仍增长21.6%
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 326 4434
威马汽车蓄势待发,EX5-Z全面上市
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 322 9123
或开创全新车系 哈弗全新SUV谍照曝光
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 833 921
切尔西盯上墨西哥国脚,欧洲第一“黑店”或低价放人
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 205 5878
创造多个“全球第yi”,卖出2200万辆车
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 604 1849
河南南阳社旗县未来发展会怎样?
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 207 5252
新款宝马5系官图发布 颜值升级 搭48V轻混动力
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 340 2372
黄晓明有多宠baby?一双鞋镶整整28颗珍珠,贫穷限制了想象
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 466 9899
每次查酒驾都是认真的!别拿侥幸跟蜀黍斗,你会输!代价很重!
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 619 4274
京昆高速四川段两车相撞致天然气罐体泄漏 致1死1伤
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 857 905
广东佛山:推动乡村振兴有妙招 村居围墙变身创意长廊
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 400 4174
江西省侨联党组书记一行深入侨商企业走访调研
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 728 2322
泰森复出无视一龙挑战,首战UFC超级巨星,曾五夺重量级金腰带
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 761 8087
B 站盘中市值超过爱奇艺 市场更看好 B 站后市表现
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 729 6189
南县:召开2020年第8次县政府常务会议
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 573 1557
俞学文代表:整治虚假诉讼维护法律尊严
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 244 7964
《正义联盟》导演剪辑版花费巨大
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 807 8887
中端5G手机芯片赛道竞争激烈 三星打算这么玩
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 800 3033
财源大街西段月底通车!最热闹的商业街还能恢复昔日的繁华吗?
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 194 5128
实物大可动元祖高达原定10月展示确定延期
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 617 1430
3月份厦门岛内出租汽车企业诚信考核情况出炉
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 937 9732
大爆发!建业期盼已久的王牌现身亮相,热身赛表现不俗独进2球
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 508 5076
秦淮数据集团创始人居静荣登“POWER100”2020全球人物
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 370 5371
PS4独占游戏《最后的守护者》或拍电影
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 762 3524
中科院院士杨元喜:珠峰高程测量最高精度从何而来
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 618 3851
两年全球减产20%裁员2万人,日产做出21年来最大的减法
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 663 4251
舌尖上的非遗名宴——青海“老八盘”
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 988 8167
奔腾T99将推7座版 搭2.0T高功率发动机
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 696 1230
LOL:让你见识一下我的毒刺,“韩服打野胜率第一”斯卡纳攻略
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 448 5751
华亭镇:拆除“两违”建筑1000多平方米
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 929 7024
肖义:两手抓两手硬 力促项目数据入库入统
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 714 2616
延津县十四届人大五次会议举行党员大会
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 858 8272
云台山_坐游船感受欢乐
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 987 4300
暖空气现身!本周末气温接近30℃
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 467 9003
解散队球员不占转会名额+每队可引3人,唯有天海系不愁下家?
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 165 5729
姆巴佩:克洛普执教有方,把利物浦变成没有感情的机器
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 652 6102
新加坡新增533例新冠肺炎病例,累计32876例
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 301 7141
隋唐时期玉器风貌
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 101 6645
“早晨吃颗蛋,胜过神仙丹” 鸡蛋的好处还有那么多!
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 176 4233
上亿细菌在冰箱扎堆 夏季来临应该如何清洁?
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 955 960
中央文明办宣布重大调整!
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 145 9199
文山骄傲!这项工程中有个世界第一!超三峡工程
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 929 4723
菜鸟驿站升级用户无感体验:不带手机也能秒取快递
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 865 4591
【CFM】火线新节日,每天都有礼物拿!
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 634 3989
头脑很清醒!拜仁小将被疯狂吹捧,他的回应很谦逊,球迷:有前途
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 408 5225
面试不要穿那么正式的西服了,试试休闲西服,职业与美丽兼顾
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 205 6411
国外亮相全新奥迪A3,1.5T排量+150马力,车长4.3米
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 697 5651
原创 多肉小米星,四季爆盆只要这一步
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:32 653 5338
一手捧红周星驰林家栋,直播婚礼轰动娱乐圈,今63岁惨成这样
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 107 9480
张雨绮与张予曦同框,全程冷脸忽略后者?手拎7万名包架子十足
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 648 1246
是吴京最好的哥们,为捧红兄弟甘心当配角,另一身份少有人知
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 288 6572
幸福触手可及演员童年照,热巴呆萌黄景瑜正太,而撞脸黄子韬?
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 821 5500
同样是愤怒,刘亦菲靠吼,杨颖靠瞪眼,而一个眼神就够了!
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 228 5574
因《风云》一炮而红,两婚两离没孩子,今却在《都挺好》惊艳众人
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 321 8912
原创 摔跤和拳击对决谁厉害
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 705 7744
“富养”的王诗龄,“穷养”的森碟,7年后差距已不是一点
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 125 8916
米切尔晒 BodyArmor 饮料海报,塔特姆:我们都喝佳得乐
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 830 6754
检察长列席审委会,履职监督实现双赢——阳山县检察院检察长范志良列席法院审委会
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 424 7374
刘德华不喜欢,因向华强才拍完戏再走,此后再也没合作过
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 939 3431
《夫妻的世界》沈恩宇爆红!在《RM》展现歌唱实力被刘在石挖角
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 543 5929
城管全面整治人行道,对车辆乱停乱摆说不
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 992 1790
58岁蔡明游戏厅玩投篮机,真实颜值太显老,皮肤松弛脸还不对称
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 394 5289
凯迪拉克终于发飙了!全新7座SUV亮相,全系241马力,现降价6万
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 325 3813
开远市:互促共赢“奋进曲”——同频共振促发展
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 448 7247
老婆的减肥晚餐,无油无糖不开火,减脂瘦身,轻松甩掉小肚腩
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 650 3942
和巴萨比年轻人?西媒:齐达内已经召回18岁雷尼尔进一线队
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 419 3333
街拍:打底裤打扮的小姐姐,优美曲线,魅力十足!
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 143 1492
长治市人民医院:癌症患者送锦旗 见证浓浓医患情
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 282 4448
李康到来复镇调研新建牧场选址工作
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 174 7279
100%签约!义乌这个区块有机更新提速!
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 952 9802
「海霞词」守住初心守住根,一任时光掠
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 293 8085
原创 对于钓鱼人而言,最好吃的十种鱼排行
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 897 1287
这个海缸超美只需1周维护1次!看完就想扔掉我的珊瑚
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 222 7407
名山:着力解决“两不愁、三保障”倾注“三心”为百姓
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 576 9251
南太行有一条冷门自驾线路,自然风光与人文并重,二三天均可玩
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 144 9248
区老干部服务中心扶贫工作出实招
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 212 2740
大漠戈壁深处的美景
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 629 9214
乌什县:男子偷拿父亲车钥匙 带朋友“上路兜风”被查
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 578 9607
5 月 28 日亮相 2021 款讴歌 TLX 或年内上市
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 807 9514
原创 邱淑贞女儿淡妆出镜颜值爆表, 少女娇羞完美展现: 比妈妈更美
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 916 7065
长城汽车将推出独立于哈弗 H 系、F 系的新系列,新车最快今年 7 月上市
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 304 4848
【性能】性能媲美A13:ARM发布最新架构:超大核X1,性能提升30%丨A78/G78同步亮相
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 812 4027
原创 女人发自内心“在乎”你,才有这5个暗示性表现,别不明白!
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 824 5455
OPPO正自研手机芯片,前联发科COO已加盟
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 539 4512
原创 男人心里有你,会有这几种表现
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 732 3121
Baby旗袍装亮相,和关晓彤同台比美,网友:差距可不止一点点!
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 300 9982
原创 微信上,一个女人总是对你有这3个表现,就是爱上你了
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 686 7221
科比遗孀再获2亿遗产!已成超级单身富婆,瓦妮莎之后会改嫁吗?
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 823 2665
原创 《一起吃晚餐吗?》首播!宋承宪、徐智慧不打不相识
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 865 5131
山东省实验小学顺利复学第一天
推荐 在线高清中文字幕电影 2020-05-27 15:31 199 6889